やまいぬさんぽ

私たちの身体は、心の乗り物です。
心を健やかに保つためには、肉体も健やかな状態にしておきたいものです。
登っている時になぜか考えてしまうこと。
疲れた時にだけ感じる風の質感。
ひと足ひと足進むことの確認。
自然の中に在る自分の実感。
などなど、そんな私たちの心を自然を通して実感し、大切な身体を一緒にメンテナンスしましょう。

私たち人間も自然の一部、からだとこころのメカニズムは自然に通じるものがあります。
やまいぬさんぽでは、陰陽五行の法則に基づいて、様々なフィールドワークをツアーします。
実際のフィールドに出て、ありのままの自然を自分にフィードバックすることで、からだの様子、こころの様子を観察し、健やかな自分を活かすきっかけを見つけましょう。